【一分間スピーチ】（健康ネタ）

今年に入ってから急に肩が痛くなりました。
今、左腕が顔位までしか上がりません。
世間でいう五十肩と言われるものですが、
何が困るかというと朝晩の着替え、お風呂に入った時の洗髪、
一番困るのが夜寝ていて寝返りをうったときの痛みで
急に目が覚めて熟睡できないのが悩みの種です。

毎週のように整体に行って筋肉をほぐしてもらったり、電気治療をしたり
最近では針治療もやってもらっていますが、一向に治る気配がありません。
いろんな人に話を聞くと、五十肩というのは日にち薬である日突然治るよ、と言われます。
その時をゆっくり待つしかないのかなと思います。

私のように歳を重ねると体のあちこちにガタが起こります。
皆さんも若いうちにストレッチとかをして体のケアに努めてもらったらいいと思います。

【感想】　左谷野

四十肩は知っていましたが、まさか五十肩があるとは。
服を着替える時や髪を洗う時がしんどいらしいですね。

私は毎日お風呂上りにストレッチをしています。
暇があればいろいろな筋肉を伸ばしているので、
きっと四十肩にはならないと信じています。
なのでこれからも毎日お風呂上がりのストレッチは欠かせません。