【一分間スピーチ】(健康ネタ）

最近ネットで見た話ですが、
小説家の人が一日中椅子に座って仕事をして腰を悪くしてしまったので
医者に診てもらった時におすすめのイスがあるか聞いたところ
座り心地が悪い椅子を勧められたそうです。

理由は座るという姿勢が体にそもそも悪いので長時間座れてしまう椅子ではなく
頻繁に立ちたくなるような座り心地の悪い椅子を勧めているそうです。

僕も講習で座る時間が増えたり、休みの日は一日中座っている日もあるので
一時間おきくらいに立ったりするように気を付けたいと思いました。

【感想】　野口

事務作業している時でも長時間座っているだけではなく、
一時間おきくらいに立ったりして
腰に負担をかけないようにしていきたいと思いました。