ゲームをしながら運動不足解消(2021年10月18日 長野) |新着情報|株式会社エドランド工業 ゲームをしながら運動不足解消(2021年10月18日 長野) |新着情報|株式会社エドランド工業

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ゲームをしながら運動不足解消(2021年10月18日 長野)

【一分間スピーチ】(健康ネタ)

最近体力の衰えを感じるようになったので、家の中でできる運動をしたいなと思いました。
調べたらswitchのゲームソフトの中でフィットボクシング2という
運動するゲームがあったので買いました。
健康維持、ダイエット、体力強化の三つのコースがあり、私は体力強化のコースを40分やっています。
まだ初めて半月くらいですが、
リズムに合わせて体を動かすことが楽しいのでこれからも継続していきたいです。


【感想】 小椋

最近ではゲーム感覚で楽しみながらトレーニングができる世の中になりました。
自分自身、腰を痛めてからほとんど運動が出来ていないので
腰に余り負担のかからない運動を探してやっていきたいと思った。





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