【一分間スピーチ】（日常ネタ）

4月の事ですが、服を着たらなんか小さく感じました。
洗濯で縮んだかと思ってそのまま友達とご飯を食べに行ったら
「太ったな。パンパンでボタン飛びそうだぞ」
と友達に言われました。

そういうことを言われたのでよし痩せてやると思い
ダイエットみたいなものを始めました。

目標として70㎏を切ろうと思いました。
今日でだいたい3ヶ月くらい経ちますが
目標には達してないですが5キロくらい落ちました。
3ヶ月で5㎏だと、○○ダイエットとかジムに行ったのかと思うかもしれませんが、
実際やったのは大盛や飲み会に行った後のラーメンなど間食を止めるとか
時々散歩するとか、筋トレするとか、
ちょっとしたことを3ヶ月続けることで、こういう結果が得られました。

仕事でも一緒だと思いますが、
目標を決めるというのは重要だと思います。

いきなり大きな成果を出そうと思っても当たり前ですけど出ないと思います。
ちょっとだけ日常から変えてみることが重要だと思います。
逆に言えば何も変えなかったら変わらないと思います。

なので目標を立ててちょっと日常を変えてみて、
それを長期間継続してみて、
結果として大きな成果を出してみてください。

【感想】山田

毎日、会っているとなかなか変化を見つけにくいものです。
そんな毎日の積み重ねが結果として大きな成果に繋がっているのだなと感じました。

仕事も同様、毎日の積み重ねが大きな成果を生み出すと思います。
それには、やはり目標、計画をしっかりと立て
実行していくことが大切だと思いました。