【一分間スピーチ】（会社ネタ）

昨日で新年会も終わって、
今日から本格的に仕事始めになります。

今年の正月休みは一週間弱ありました。
僕は夜遅くに寝て、
昼頃起きるという生活になってしまいました。

もともと朝が苦手で早起きが苦手なののですが、
最近はその早起きにも少しずつ慣れてきて
朝7時半くらいに会社に来れるペースが
やっとできたと思った矢先に
たった1週間で崩れてしまいました。

皆さんも経験あると思いますが、
良い習慣を作るのはすごく時間がかかる一方で
悪い習慣というのは簡単に作れてしまいます。

今年のスローガンでいえば
「進化と強化」というのはすごく時間がかかるものですが、
逆に退化、現状維持というのはすごく簡単なものです。

僕自身も今日を境にこの出来てしまった悪い習慣から
また良い習慣に戻そうと思っています。

今年一年、現状維持に留まらず
地道な努力が必要だと思いますが、
進化と強化を続けてください。

【感想】須田

僕も大晦日の年越しは深夜までテレビを見ていました。
なので元旦の朝はいつもより遅く起きてしまいました。

正月は生活リズムが崩れるだけでなく、
お餅などの料理を食べ過ぎて
正月太りになることが多いと思います。

なので連休終わりの仕事始めはとても大変だと思います。
2017年も健康を大事にしつつ、
仕事に取り組みたいです。