【一分間スピーチ】（安全ネタ）

先週からパリオリンピックが始まって、毎日様々な競技が行われて
日本人選手の活躍が報道されています。
僕も見たいと思った競技が沢山あったので、毎日いろんな競技を見ています。
つい見入ってしまって日付を超えるような時間になってしまい、
翌日の仕事を考えて戦々恐々とした日もありました。

夏場、寝不足になると熱中症になるリスクが上がるそうです。
ですが、寝不足になっても次の日とかに軽い運動２０分位のウォーキングとかをすることで
熱中症のリスクを下げる事が出来るそうです。
皆さんもオリンピックを見て寝不足になった人がいたら軽く体を動かして熱中症対策をしてください。