【一分間スピーチ】（健康ネタ）

私は最近美容と健康にいいと言われているイリドイドとCBDという成分に注目しています。

イリドイドはノニによく含まれていて、抗酸化や細胞修復、解毒作用があります。
CBDは麻の茎や種子から抽出されるものです。
麻と聞くと麻薬を連想しますが、茎や種子には麻薬のような作用も依存性もありません。
心身のリラックス、免疫によく、不眠、鬱の予防、過食、てんかん、アレルギーなど
様々な病気に効果が期待できるとアメリカの美容健康業界で大ブームとなっています。

実際、数か月ノニジュースとCBDが含まれるドリンクを飲んでいました。
毎年風邪をひいて喉が痛かったり、鼻風邪で辛かったのが
今年はそういった風邪をひかず、体調を崩してもすぐに良くなったと感じています。
他にもいろいろな効果が期待できると思うので、続けていきたいと思いました。

【感想】水野

私はイリドイドもCBDも初めて聞きました。
斎藤さんは人気で話題な本も読んでいるようで、見聞が広くてすごいなと思っています。

健康に気を使い、実際に取り組み実感を得て、そこで満足してしまうのではなく
さらなる効果を期待して継続するのはすごいなと思いました。

健康には気を付けているつもりですが、健康食品などを摂ったりとかはしていないので
調べて何か始めてみようかなと思いました。