2020.06.04
記憶を定着させるには(2020年6月4日 井川)
【一分間スピーチ】(学習ネタ)
先日、テレビで見た内容ですが、
人間は学んだことを一日で約75%忘れてしまうそうです。
個人差はありますが、そこから1日、2日と経っていき、完全に忘れてしまいます。
24時間以内に10分間復習させることで定着率が100%になるそうです。
そこから徐々に記憶は薄くなっていきますが、
学んでから1週間以内に5分間復習することで記憶が定着化していきます。
人間は忘れてしまう生き物なので忘れないように定期的に復習しましょう。
【感想】 水野
スピーチを聞いて「一昨日の晩御飯思い出せますか」という脳トレのCMを思い出しました。
何もしなければ昨日の事でさえ75%も忘れてしまうのに
一昨日のことを思い出すにはメモしたりしないといけないなと思いました。
私は少し前から読んだ本で覚えておきたい所に付箋を貼ったり、
調べた言葉や覚えたい言葉をメモに書き出しています。
テレビを見ていて興味を持ったものもスマホで調べたりしてノートに書きます。
後から読み返したりするともっと興味が広がったりして楽しいです。
勉強にもなるのでこれからも続けたいと思っています。