【一分間スピーチ】（健康ネタ）

去年、5年の禁煙に失敗しました。
またすぐに止められるだろうと軽く思っていましたが、未だに完璧に止めることができていません。
健康のために止めた禁煙ですが、やめている間は本当に毎日の目覚めも良く、
三食きちんと食べ、進んで運動をしていました。
気持ち的にもポジティブな考えが多かったように思います。
自然とお酒も飲まなくなっていたように思います。

私には悪い事の方が多いと分かっていたタバコをあんなに簡単に
しかも5年間も頑張っていたのに未だに後悔しています。
まだ完璧に吸いたい気持ちがなくなったわけではありませんが、
またタバコを吸わない自分に戻って、身体も心も健康的な自分に戻りたいと思います。

【感想】　須田

僕はまったくタバコを吸わないから分からないですが、
僕の場合、コーヒー牛乳が好きで家で毎日よく飲んでいます。
ただこの前、健康診断があり、その1週間前から飲むのをやめました。
それで終わって2日後ぐらいに飲み始めました。
好きなものをやめるのは難しいんだなと改めて思いました。