【一分間スピーチ】（健康ネタ）

二週間ほど前に腰を痛めてしまいました。
普段から体をあまり労わることをしていなくて、
何かしたわけではないのですが、突然腰が痛くなってしまって
それからずっと痛い状態が続いています。

接骨院に行った時に日頃からストレッチなどをして筋肉を伸ばして
そうならないように対策をした方がいいと言われて
それから毎日ストレッチなどをするようにしています。

僕自身年を取ったこともあり、体を痛める事をしてしまったと思うのですが、
皆さんも若いからと言って体を壊さないとは限らないので
日頃から体を労わることをしてあげてほしいと思います。

話は変わりますが、前のスピーチで話した劇場版シンエヴァンゲリオンの公開日が
来週の月曜日に決まりました。僕はすごく楽しみにしていたので
月曜日からなのはちょっと残念ですが、来週末にでも早速観に行きたいと思います。
興味がある人はぜひ行ってみてください。

【感想】　北村

今回のスピーチでは腰痛の発病について触れていました。
私自身、十年程前に腰を痛め、数日間腰が曲がらなくなったことがあります。
その時は、少し動けるようになってすぐに、腰を鍛え直すことにより全快しました。
近頃も多少なり腰痛を抱えているので、
日頃の運動が不足しているのではないかと思っています。