【一分間スピーチ】（記念日ネタ）

3月22日の記念日について調べたら、みんなでニコニコなど
笑顔に関する語呂合わせが印象に残りました。

そこで笑顔の効能という記事があったので読んでみました。
笑いや笑顔には免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップさせる効果があるそうです。
また作り笑いでも表情筋が刺激を受けて、神経伝達物質が分泌されポジティブな気持ちになれるそうです。

笑顔を絶やさずにいることが、心身の健康を保つことにつながると思います。
私も皆さんも日々笑顔を心掛けていけたらいいと思いました。

【感想】　須田

最近はコロナでネガティブな事が多いです。
それでもポジティブなことはあります。

家にいる時、YouTubeを見る事があるんですけど
今更ながらヒカキンさんの動画を見ていてとても面白くて笑顔になります。
このように自分で楽しいと思うことも見つけて笑顔になるのもいいですね。