【一分間スピーチ】（改善ネタ）

半年ほど前の朝礼で、少しランニングをしていますと話しました。
だいたい週2を目標に細々と続けています。
こないだ見てみたら合計で60回くらいになっていました。
その成果かこないだの健康診断でおなか回り4㎝減っていましたと言われました。

60回やっていると調子よく走れる日もあれば、全然走れない日もあります。
その中でなにが原因かと考えながら走っています。
例えば自分の体調、直前に食べたご飯の量、前から空けた日数かなと思います。
もちろんダメだった日の原因追及もしますが、
断然楽しいのは調子良かった時になんでだろうと考えることです。
それを考えることで次はもっと調子よく走れるといいなと思います。

同じく半年くらい前に、皆さんなぜなぜ分析を講習の中でやったと思います。
物事の何故を考える、というような内容だったと思いますが、
日常的に不良を作ってしまった時、想定外に時間がかかった時は
何故をしっかり考えて原因追及はもちろんしていると思います。

当然仕事としてやらないといけないことだとおもいますが、
そればっかりやっていても楽しくないです。
断然楽しいのはうまくいった時、想定外に早くできた時に何故を考えることです。
それを考えることで、次はより品質の良い物、より早い仕事が出来るようになると良いと思います。

【感想】　左谷野

私も健康のために毎日ストレッチと筋トレを頑張っています。
去年より3キロ太っていたので最近また始めました。
体重が戻るといつの間にかストレッチも筋トレもやらなくなってしまうので
意味があるのか…というところですが、
体を動かした後の達成感はなんだか気持ちがいいものなので続けたいです。