【一分間スピーチ】（健康ネタ）

先月の健康診断の結果が昨日届きました。
僕の場合はそんなに悪い結果ではなかったです。
特に何かしているわけでもないのに毎年結果は良好なので、なんでかなと思った時に、
僕は家でYouTubeを見ていますが、オリエンタルラジオの中田さんのチャンネルで
お酒を止めるという動画がありました。

お酒を続けると睡眠が短くなったり、老化が早くなったりして
お酒で人生を無駄にしているという説明がされていました。
僕はあまりお酒は飲まないのでそういう事なのかなと思いました。

健康診断の結果であまり良くなかった人は、お酒を止めた方がいいとまでは言いませんが、
健康管理に気を配って体調に気を付けていってほしいと思います。

【感想】　横井

やはりお酒は体に良くないと改めて思いました。
自分もお酒は飲みますが、もう少し飲む日数を減らしていこうと思いました。

また、自分は健康診断の結果で注意すべき項目があったので、
今後食生活などを改善していこうと考えています。