【一分間スピーチ】（健康ネタ）

２ヶ月ほど前に健康診断がありましたが、
その時に腹囲の結果が少し気になったので
それから２ヶ月間寝る前の5分間、腹筋のトレーニングをしています。

５分という短い時間でしたが、毎日続けてきたこともあり
２ヶ月前と比較して明らかにお腹周りがスッキリしてきたと思います。

継続は力なりといいますが、やはり何事も毎日続けることが大事だと思いました。

【感想】　村瀬

毎日続けるのは意外と大変ですが、
やっぱり続けることというのはとても大切なことだと思います。
毎日の積み重ねで人は成長していくと思うので
小さなこともコツコツと出来る人になりたいと思いました。