【一分間スピーチ】（季節ネタ）

みなさん夏野菜は好きですか？
夏野菜と言えば、キュウリ、トマト、しし唐、ナスがあります。
どれも美味しいだけではなく効果があります。
キュウリはむくみ解消、トマトは美肌効果・風邪予防、
しし唐は老化防止・夏バテ予防、ナスは高血圧を防ぐ効果などがあります。

このご時世で外出を控え、仕事以外で体を動かすことが少なくなり、
免疫力も減ってくるので、夏野菜をたくさん食べて
夏の暑さに負けない様にしましょう。

【感想】　野口

夏野菜は好きです。
キュウリはむくみ、トマトは美肌効果・風邪予防、しし唐は老化防止・夏バテ予防、
ナスには高血圧を防ぐ効果があるとは、初めて知りました。
驚きです！
自分も夏野菜をしっかり摂り、この猛暑を乗り越えていきたいと思います。