【一分間スピーチ】（体力ネタ）

最近残業が続いています。
久しぶりの2時間残業なので疲れがたまっています。
昔はどんなに疲れても早く寝れば全回復していました。
今は年のせいか全回復とはいきません。
周りの先輩たちはすごいと思います。
なので結果的に栄養ドリンクに頼ってしまいがちなので
運動で体力をつけるようにしていきたいです。

【感想】　石原

確かに若いころは体力の回復も多少の無理ができたが、
年を重ねると知らず知らず疲れがたまり体をリフレッシュする回数も増えてくる。
今は疲労回復のための様々なアイテムがあるのでそれらを上手く使いながら日々を過ごし
また運動をしながら体力の衰えを少なくしていきたいと思う。