【一分間スピーチ】（安全ネタ）

休みも終わって、仕事が本格的に始まります。
今は休明けで思うように体が動かないこともあるかと思います。
休み明けから仕事をする生活リズムに戻すのは大変かと思います。

連休明けでだるいなという気持ちで仕事をすると怪我につながるので
気を引き締めて怪我等ない様に気をつけてください。

【感想】　島村

連休が終わる前に生活のリズムを戻すために
寝る時間を普段と同じにしたり軽い運動などをしていましたが、
いざ作業してみると体がだるく感じたり集中できなくなったりしています。
土日休みでもそうですが、連休と同じようになったりもします。
出勤日の近くから生活リズムを戻すのではなく
毎日規則正しい生活をしたいと思いました。