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体調管理はしっかりと(2022年4月8日 平田)

【一分間スピーチ】(健康ネタ)

火曜日に頭痛で家に帰って寝込んでしまうほどひどい痛みがありました。
原因にはいろいろあると思いますが、季節の変わり目やタッピングやオイル交換など
慣れない作業をしたこともあるかもしれません。
しかし一番の原因は朝起きた時にいつもと違いはるかに体がだるく、疲れが一番の原因かなと思います。
皆さん朝の体調がいつもと違うなと思った時はいつも以上に体調に気を付けましょう。


【感想】井川

最近9時半頃に急に胸が痛くなることがあります。
病院に行って原因を調べてみても原因が分からず痛み止めでごまかすのが
現状のライフスタイルで変えました。
変えたことによって痛くなる頻度が今までは2日に1回だったのが
1か月に1回あるかないかになり、痛みだけではなく体重も減ってきたので今後も続けていきたいです。





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